특별 시리얼 바 나는
특별 시리얼 바 난 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 21 그램,그리고 총 431 칼로리. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 15 입니다. 44 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 옥수수 시럽,땅콩 버터 칩,땅콩 버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 35 의 너무 슈퍼 스푼 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시리얼 바, 아몬드 시리얼 바,및 노 베이킹 시리얼 바.
지침
큰 소스 팬에 설탕과 가벼운 옥수수 시럽을 섞습니다. 끓을 때까지 중간 불로 요리하십시오. 부드러워 질 때까지 땅콩 버터를 저어줍니다.
열에서 제거하고 시리얼에 저어. 시리얼 혼합물을 기름칠 팬에 두드려주세요.
이중 보일러 또는 전자 레인지에서 땅콩 버터와 초콜릿 칩을 녹입니다.
녹은 혼합물을 시리얼 바 위에 펴고 냉장 보관하십시오.