레시피매거진

특별 쇠고기 랩

특별 쇠고기 랩
특별 쇠고기 랩은 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.34 입니다. 1 회 제공 포함 466 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 꿀로 구운 땅콩,파,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 파인애플 가벼운 음식을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 과일 살사 요구르트 컵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 특별 느린 요리 쇠고기, 양 고추 냉이 로스트 비프 스페셜,및 특별 아일랜드 쇠고기 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
2 컵 측정 컵에 식초,간장,라임 주스,기름,꿀을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
2
1-1/4 컵을 다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 붓습니다. 가방을 밀봉하고 코트를 켭니다. 1-2 시간 동안 냉장 보관하십시오. 큰 그릇에 양상추,얇게 썬 파 및 남은 매리 네이드를 섞습니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
작은 프라이팬에 물 끓게 가져.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
양파 꼭대기를 추가하십시오;30-60 초 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
5
물기를 빼고 즉시 얼음물에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
6
배수 및 팻 건조;따로.
7
스테이크에서 매리 네이드를 배출하고 버립니다. 그릴,발견,중간 열에,또는 굽 다 4-6 에서. 각면에서 7-10 분 동안 열에서 또는 고기가 원하는 알맞게 요리 될 때까지(중간 희귀 한 경우 온도계는 145 개,중간,160 개,잘 수행 된 170 개).
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
8
10 분 동안 서 보자;얇게 곡물에 걸쳐 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
9
각 옥수수에 쇠고기,양상추 혼합물,파인애플 및 견과류로 층을 이루십시오. 채우기 위에 한쪽 끝을 접은 다음 측면을 접습니다. 양파 상단 넥타이.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수14
데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴
브런치 피자
브런치 피자
스위스 버섯 치킨
쇠고기 안심 샐러드
매콤한 펜네, 소시지, 고추
훈제 칠면조
케밥 마살람
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버터 당근과 브뤼셀 콩나물
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콩, 케일, 계란 스튜
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계란 플로렌틴