트위스트와 함께 매운 계란

트위스트와 함께 매운 계란
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 트위스트 시도와 매운 계란을 제공. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 24 및 비용을 제공합니다 서빙 당 15 센트. 1 회 제공 포함 47 칼로리, 단백질,및 지방. 겨자,계란,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 불 같은 트위스트와 함께 살사 매운 계란, 파르시 매운 계란-인도에서 영감을 얻은 매운 계란에는 실란트로,라임 주스 및 꿀이 들어있어 맛있습니다,및 트위스트와 함께 계란을 스크램블 비슷한 요리법.

지침

1
4 쿼트 스튜 냄비에서는,단 하나 층에 있는 장소 계란.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
계란을 1 인치 덮기에 충분한 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
3
끓는 열. 즉시 열에서 제거;커버 15 분 서 보자.
4
계란에서 물기를 빼십시오;차가운 물으로 계란을 씻어.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
5
얼음 물 그릇에 계란을 배치;10 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
포탄을 제거하기 위하여는,온통 온화하게 두드려서 그것을 부수십시오;불기 위하여 손 사이에서 구르십시오. 큰 끝에서 시작하여 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
롤
7
계란을 세로로 반으로 자릅니다. 중간 그릇에,노른자를 미끄러;포크로 매쉬. 셀러리,드레싱,겨자 및 소금을 잘 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
셀러리셀러리
달걀 노른자달걀 노른자
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
달걀 흰자 반쪽에 숟가락 노른자 혼합물. 토마토와 녹색 양파와 최고 계란.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
달걀 흰자위달걀 흰자위
토마토토마토
계란계란
달걀 노른자달걀 노른자
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙24
건강 점수0
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