트리플 베리 팬케이크
트리플 베리 팬케이크는 유제품 및 채식주의 자 9 인분 레시피. 이 아침 식사는 37 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 4 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 식물성 기름,계란,금 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.준비에서 접시에 이르기까지,이 조리법은 대략 15 분. 전반적으로,이 조리법은 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 점수 8%. 시도 사워 크림 유약,혼합 베리 설탕에 절인 과일,신선한 휘핑 크림,그레이엄 크래커 크러스트와 팬 좋아하는 트리플 베리 치즈 케이크 컵 케이크, 팬 중 트리플 베리 파이,및 트리플 베리 파이 비슷한 요리법.
지침
철판 또는 프라이팬을 중불 또는 전기 철판으로 300 층까지 가열합니다(필요한 경우 그리스).
가루 설탕을 제외한 모든 재료를 섞을 때까지 저어줍니다.
뜨거운 철판에 1/4 컵보다 약간 적게 붓습니다.
각 측에 대략 3 분을 요리하고,황금까지,한 번 도는(바싹 시계--팬케이크 갈색 빨리).
가루 설탕을 뿌리거나 시럽과 함께 제공하십시오.