트리플 베리 그라 놀라 파삭 파삭 한

트리플 베리 그라 놀라 파삭 파삭 한
트리플 베리 놀라 선명 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 이 레시피는 9 를 제공하며 서빙 당$1.01 입니다. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 120 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 블루 베리,라스베리,귀리 및 꿀 그라 놀라 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 트리플 베리 그라 놀라 파삭 파삭 한, 트리플 베리 파삭 파삭 한,및 트리플 베리 파삭 파삭 한.

지침

1
기름칠되지 않은 8 인치 정사각형(2 쿼트)유리 베이킹 접시에 과일이 코팅 될 때까지 냉동 딸기,설탕 및 밀가루를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
발견 된 20 분을 굽습니다. 과일 혼합물을 저어.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
그라 놀라를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
4
15~20 분 더 오래 또는 연한 황금빛 갈색과 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
서빙하기 전에 5~10 분 동안 그대로 두십시오.
6
아이스크림과 함께 따뜻한 봉사.
당신이 필요로하는 성분
페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게
난이도하드
준비 완료1 h
서빙9
건강 점수21
잡지