튀김 만두

튀김 만두
팬 튀김 만두는 유제품 무료 반찬. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 18 그램,그리고 총 338 칼로리. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.01 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 33 분. 가게에 머리와 참깨,참깨,간장,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 팬 튀김 만두, 튀긴 돼지 고기 만두,및 튀긴 완두콩 만두 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
푸드 프로세서에 처음 4 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
야채를 추가하십시오. 온/오프 회전을 사용하여 야채가 다질 때까지 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
4
야채 혼합물에서 과도한 액체를 배출하십시오. 작업 표면에 12 개의 완탕 래퍼를 정렬하십시오. 물 래퍼의 가장자리를 가볍게 브러시. 각 래퍼의 중앙에 1 큰술 야채 혼합물을 숟가락. 잔여 완탕 포장지를 가진 정상,채우는 완전하게 둘러싸기 위하여 누르기. 라비올리 커터 또는 날카로운 칼을 사용하여 완탕의 가장자리를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
완탕 포장지완탕 포장지
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
라비올리라비올리
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
5
중간 열에 무거운 큰 프라이팬에 열 카놀라유. 일괄 작업,튀김 만두 그냥 황금,측면 당 약 1 분까지.
당신이 필요로하는 성분
치폴레 고추, 거칠게 다진 것치폴레 고추, 거칠게 다진 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
만두가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
만두를 서빙 트레이로 옮깁니다.
8
구운 참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
9
디핑 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디핑 소스디핑 소스
난이도중간
준비 완료33 m.
서빙12
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지