튀긴 토마토,양파,버섯 스튜

튀긴 토마토,양파,버섯 스튜
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 튀긴 토마토,양파,버섯 스튜 요리의 일종 시도 할 수있는 슈퍼 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 111 칼로리. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 86 서빙 당 센트. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 바질,버섯,소금,후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐러멜 처리 된 양파와 버섯 스튜 요리의 일종 절인 쇠고기 안심, 8 달러에 먹기:옥수수 가루 크레페,버섯 스튜,튀긴 계란,및 영어 머핀에 버섯,토마토&바질 스튜 요리의 일종.

지침

1
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열하고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 양파를 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
토마토 웨지와 버섯을 넣고 토마토와 버섯이 익고 소스가 줄어들고 걸쭉해질 때까지 약 20 분 동안 가끔 저어 주면서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
토마토토마토
소스소스
3
바질,소금,후추에 뿌려 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
바질바질
난이도일반
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수26
잡지