튀긴 케이 퍼와 레몬 넙치

튀긴 케이 퍼와 레몬 넙치는 페스카타리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 38 그램, 지방 22 그램,그리고 총 438 칼로리. 에 대한 $7.76 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 버터,레몬 제스트,넙치 필레 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 51 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬,케이 퍼,크루통을 곁들인 넙치, 레몬 크림 소스&케이 퍼와 함께 튀긴 생선,및 튀긴 케이 퍼,레몬,파슬리를 곁들인 매운 계란.