튀긴 양배추와 키엘 바사

튀긴 양배추와 키엘 바사
튀긴 양배추와 키엘 바사는 대략 1 시간 25 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 440 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 35 그램 각각. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 링 키엘 바사 소시지,양배추,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 배를까 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 디저트 맛이 나는 양배추! 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 키엘 바사 카푸 스타(키엘 바산과 양배추), 양배추와 키엘 바사,및 키엘 바산과 양배추.

지침

1
베이컨을 큰 프라이팬에 넣고 중간 정도의 고열로 가끔 돌려 고르게 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
종이 타월에 베이컨 조각을 배출하고 무너질. 프라이팬에 물방울을 예비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
양배추가 시들기 시작할 때까지 1~2 분 동안 중간 정도의 고열로 베이컨 물방울에 양배추와 양파를 요리하고 저어줍니다. 베이컨,소금,후추를 양배추 혼합물에 저어주고 양배추가 시들 때까지 3~5 분 더 요리합니다. 키엘 바사를 양배추 혼합물에 넣고 열을 낮게 줄이고 프라이팬을 덮은 다음 양배추가 가볍게 황금색이고 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
키엘바사키엘바사
피자케리 레시피피자케리 레시피
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙5
건강 점수15
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