튀긴 생강 시저 샐러드

튀긴 생강 시저 샐러드
튀긴 생강을 곁들인 레시피 시저 샐러드는 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 166 칼로리. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 68 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 파르 메산 치즈,레몬 주스,생강,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 매우 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 좋다. 시도 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드{그리고 가벼운 시저 드레싱}, 가벼운 시저 샐러드 드레싱을 곁들인 구운 시저 샐러드,및 가벼운 시저 드레싱을 곁들인 치킨 시저 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
고열에 8 에 10 인치 프라이팬안에,생강이 황금 갈색,2 에 4 분 이을 까지 기름과 생강을 약동하십시요. 슬롯 형 스푼으로 생강을 종이 타월로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
캐러멜과 투시롤 미지스캐러멜과 투시롤 미지스
잘게 다진 PLANTERS® 피칸잘게 다진 PLANTERS® 피칸
2
기름을 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)
3
야채 껍질 벗기는 사람으로 치즈의 약 절반을 매우 얇은 조각으로 면도하십시오. 남은 치즈를 갈아주세요.
당신이 필요로하는 성분
하루된 호밀빵하루된 호밀빵
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
필러필러
4
넓고 얕은 그릇에 기름,강판 치즈,마늘,레몬 주스를 휘저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑, 신선한 민트와 레몬 껍질(선택 사항)휘핑 토핑, 신선한 민트와 레몬 껍질(선택 사항)
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
다진 파 2큰술다진 파 2큰술
1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)
당신이 사용할 장비
부분적으로 해동하고 얇게 썬 냉동 무가당 딸기를 포장합니다.부분적으로 해동하고 얇게 썬 냉동 무가당 딸기를 포장합니다.
프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)
5
그릇에 한 입 크기의 조각으로 로메인을 휴식.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
당신이 사용할 장비
프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)
6
크루통을 넣고 부드럽게 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
7
튀긴 생강과 면도 한 파마산을 샐러드 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수21
접시 종류샐러드
잡지