튀긴 병아리 콩 폴렌타(패널)

튀긴 병아리 콩 폴렌타(패널)당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당 39 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 122 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 97 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 병아리 콩 가루,코셔 소금,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 튀긴 병아리 콩 폴렌타(패널), 튀긴 가르 반조 폴렌타-판넬,및 패널(병아리 콩 가루 튀김).

지침

냄비에 물 4 컵,소금,올리브 오일을 붓고 병아리 콩 가루가 부드러워 질 때까지 점차적으로 휘젓습니다. 중간 불로 설정하고,타자가 천천히 가열로 지속적으로 휘젓. 그것은 두껍게 결국 증기하지만 끓일 필요가 없습니다 것입니다. 쿡 하 고 계속 터 기,바닥 및 팬의 측면을 자주,긁어 혼합물 꽤 뻣 뻣 한 이며,당신이 그것을 저 어 서 측면에서 당겨 시작 때까지 15~20 분.

당신이 필요로하는 성분

병아리 콩 가루

1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵

얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타

(둘 중 하나 또는 일반)

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것

단단한 살라미, 줄리엔

기름을 바른 팬에 반죽을 돌려,그리고 주걱으로 신속하게 확산,이 냉각 및 설정하기 전에,그래서 심지어 층에 팬을 채 웁니다. 물 주걱을 적시고,타자의 상단을 부드럽게.

당신이 필요로하는 성분

시금치 잎 20~25개

얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

단단한 살라미, 줄리엔

완전히 단단해질 때까지 한 시간 이상 식히십시오.

날카로운 칼로 조각을 잘라,어떤 크기 나 모양 당신이 좋아하고 당신이 필요로하는 금액. 나는 전채와 시칠리아 스타일의 샌드위치 1 1/2 인치 사각형을 잘라;2 별 3 인치 바-사람마다 적어도 두-메인 코스를 동반. 주걱을 가진 팬에서 커트 조각을 드십시오(플라스틱 포장을 가진 나머지를 밀봉하고 더 긴 유지를 위해 냉장하십시오).

당신이 필요로하는 성분

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

노란 양파, 8등분

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

노란색 과일 롤업 1개

단단한 살라미, 줄리엔

판넬을 튀기기 위하여는,기름의 1/8 인치에 바닥을 덮기 위하여 무거운 프라이팬으로 충분한 여분 처녀 올리브 기름을 따르고,중간 열에 놓으십시오. 오일이 뜨거울 때,그들 사이에 충분한 공간을 떠나,패널에 누워. 밑면이 선명하고 황금색이 될 때까지 약 3 분 동안 튀긴 다음 뒤집어서 두 번째면을 갈색으로 만듭니다. (실내 온도에 좋은 너무 맛이 이긴 하지만 아직도 온난한 동안 종이 수건에 판넬을 배수하,분을 위해 냉각하기 위하여 놓고으십시요,그러나 봉사하십시요!).

당신이 필요로하는 성분

유콘

난 플랫브레드 8개, 4등분