튀긴 계란을 곁들인 칠라 킬

튀긴 계란을 곁들인 칠라 킬
튀긴 계란을 곁들인 칠라 킬은 글루텐 프리 및 채식주의 자 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.15 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 26 그램, 지방 23 그램,그리고 총 528 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가벼운 페타,양파,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 튀긴 계란을 곁들인 칠라 킬, 튀긴 계란을 곁들인 칠라 킬레 베르데스,및 칠라 퀼과 계란 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 칠레를 넣고 끓는 물 2 컵으로 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
칠레가 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
3
배수구,적시는 액체 예약. 줄기와 씨를 버리십시오;믹서기에 칠레를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
씨앗씨앗
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
4
토마토,다음 4 가지 재료 및 1 컵의 예약 된 몸을 담그는 액체를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
5
중간 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
6
(이 튄 것)및 종기에 가져다. 열을 중간 정도로 줄이고 부분적으로 덮고 가끔 저어 주면서 약간 걸쭉해질 때까지 약 15 분 동안 끓입니다(너무 두꺼운 경우 예약 된 몸을 담글 액체를 더 추가하십시오). 꿀을 저어 소금과 후추로 맛을 낸다. 앞서 수행:3 일 앞서 만들 수 있습니다. 커버와 진정. 사용하기 전에 다시 따뜻하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
1
테두리가있는 베이킹 시트에 와이어 랙을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
와이어 랙와이어 랙
2
큰 프라이팬에 기름을 1 1/2"깊이까지 붓습니다. 전구가 잠긴 프라이팬에 깊은 튀김 온도계를 소품.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
3
일괄 작업,튀김 토르티야,때때로 선명,2~3 분까지 집게로 선회.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
집게집게
4
준비된 시트에 칩을 옮기고 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
소금소금
5
육계를 예열하십시오. 큰 그릇에 칩과 소스 1 컵을 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
소스소스
당신이 사용할 장비
육계육계
그릇그릇
6
칩의 절반을 큰 오븐 방지 플래터 또는 프라이팬에 옮깁니다. 칩 위에 치즈의 절반을 분산시킵니다. 남은 칩과 치즈와 함께 1/2 컵 더 많은 소스를 얹습니다. 치즈가 노릇 해지고 녹을 때까지 4-5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
감자 튀김감자 튀김
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
한편 붙지 않는 프라이팬에 기름을 붓고 가볍게 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
중간 열에 가열하십시오.
9
계란을 넣고 흰자가 설정되지만 노른자가 여전히 콧물이 날 때까지 약 4 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 노른자달걀 노른자
계란계란
10
다진 양파,무,고수,라임 웨지로 칠라 킬을 얹습니다. 튀긴 계란을 얹고 남은 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
실란트로실란트로
무
양파양파
소스소스
계란계란
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수29
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