튀긴 계란-올리브 버거

튀긴 계란-올리브 버거
튀긴 계란-올리브 버거는 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 568 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 43 그램 서빙 당. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 올리브 오일,빵,버터,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 민트 그레 몰라 타와 올리브 양고기 버거, 튀긴 계란과 밀가루 버거,및 튀긴 계란과 스리 라차 마요네즈를 곁들인 초리 조 버거 비슷한 요리법.

지침

1
조리법이 지시하는대로 햄버거를 준비하십시오. 요리 할 준비가 될 때까지 패티를 냉장 보관하십시오.
2
원하는 경우 올리브,케이 퍼,마늘 및 멸치를 푸드 프로세서에 결합하십시오. 펄스를 여러 번 자릅니다. 블레이드 실행,천천히 추가 오일 및 프로세스 때까지 잘 혼합 부드러운,중지 긁어 측면 그릇 필요에 따라. 약 1 1/4 컵을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
1 큰술을 녹입니다. 중간 높은 열에 2 개의 큰 붙지 않는 프라이팬의 각각에있는 버터. 각 프라이팬에 계란 4 개를 부순다. 흰색이 단단하고 노른자가 약간 콧물이 날 때까지 약 5 분 동안 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
열에서 제거,발견하고 뜨거운 프라이팬에 계란을 떠나.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
5
조리법이 지시하는대로 햄버거를 굽거나 굽습니다.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
6
1 큰술을 펴십시오. 구운 영어 머핀이나 빵의 양쪽에 올리브 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
7
햄버거를 바닥에 놓습니다. 주걱을 사용하여 한 번에 하나의 계란을 조심스럽게 옮겨 각 햄버거를 맨 위로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
8
분쇄 한 후추의 꼬집음으로 각 계란을 뿌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
9
원하는 경우 모듬 토핑과 함께 즉시 제공하십시오.
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙10
건강 점수5
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