튀긴 가지와 신선한 허브와 채소 샐러드

튀긴 가지와 신선한 허브와 채소 샐러드
튀긴 가지와 신선한 허브와 채소 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.28 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 143 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 거친 코셔 소금,올리브 오일,샬롯 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 단단합니다. 시도 튀긴 가지와 신선한 허브와 채소 샐러드, 커민과 신선한 허브와 가지 샐러드,및 신선한 허브와 함께 구운 가지&토마토 수프 비슷한 요리법.

지침

1
샬롯,식초,옻나무 1/4 티스푼,커민을 작은 그릇에 담습니다. 점차적으로 4 큰술 기름을 휘젓. 소금과 후추로 시즌 드레싱.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
샬롯샬롯
식초식초
커민커민
수맥수맥
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
허브와 채소를 큰 그릇에 담습니다. (드레싱과 샐러드는 2 시간 전에 만들 수 있습니다. 별도로 덮고 식히십시오.)
당신이 필요로하는 성분
그린그린
허브허브
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
야채 필러를 사용하여 1~1 1/2 인치마다 수직 스트립으로 가지 껍질을 제거하여 줄무늬 패턴을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
가지가지
당신이 사용할 장비
필러필러
4
가지를 십자형으로 1/3 인치 두께의 라운드로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
5
큰 소쿠리에 라운드를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
6
정결 한 소금을 아낌없이 뿌리고 고르게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코셔 소금코셔 소금
7
라운드가 부드러워지고 수분이 방출 될 때까지 서서 가끔씩 약 1 시간 동안 던지십시오. 린스 라운드,한 번에 1,눌러 과도한 수분을 해제. 여러 두께의 종이 타월에 단일 레이어로 라운드를 정렬하십시오. 추가 수건으로 두드려 말립니다.
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
8
큰 프라이팬에 기름 3 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 일괄 작업,황금과 부드러운 때까지 튀김 가지,필요에 따라 스푼으로 더 많은 기름을 추가,측면 당 약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
가지를 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
10
플래터에 가지 라운드를 겹치십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
11
원하는 경우 후추와 더 많은 옻나무를 뿌린다. 드레싱을 가진 나물 그리고 녹색을 던지십시오;소금과 후추로 맛볼 것이다 절기. 가지 꼭대기에 마운드 샐러드.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
가지가지
그린그린
후추후추
허브허브
수맥수맥
12
원하는 경우 한련 꽃으로 장식하고 제공하십시오.
13
*말린 옻나무 열매로 만든 과일 및 산성 조미료 분말. 그것은 중동 시장에서 아드리아나의 캐러밴에서 우편으로 사용할 수 있습니다(adrianascaravan.com).
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
딸기딸기
수맥수맥
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수45
잡지