통밀,오트밀,건포도 머핀
필요 채식 아침 식사? 통밀,오트밀 및 건포도 머핀은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 12 및 비용 33 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 207 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 날짜의 혼합물,계란,버터 밀크,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 쟌느의 오트밀-건포도 머핀-이 머핀은 건포도,오트밀,호두로 맛있고 건강합니다, 났습니다 밀 바나나 건포도 밀 머핀 게시,및 통밀 럼 건포도와 오트밀 쿠키 비슷한 요리법.
지침
가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
큰 그릇에 밀가루와 다음 7 가지 재료(소금을 통해)를 넣고 털로 저어줍니다. 귀리,날짜,건포도 및 크렌베리를 안으로 약동하십시오. 혼합물의 중심에 잘 확인.
버터 밀크,오일,바닐라 및 계란을 결합하십시오. 끓는 물 저어.
요리 스프레이로 코팅 된 12 개의 머핀 컵에 반죽을 숟가락으로 뿌립니다.
375 에서 20 분 동안 또는 머핀이 중앙에 가볍게 닿았을 때 튀어 나올 때까지 굽습니다.