통밀-귀리 팬케이크 레시피

통밀-귀리 팬케이크 레시피는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 401 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 43 이 자리를 명중 말할 것. 메이플 시럽,두유,계란 및 기타 몇 가지 재료와 같은 석류 당밀이 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 통밀 코코넛 팬케이크 레시피, 호박-파인 너트 머핀 레시피,및 뉴욕 스타일 치즈 케이크 레시피 비슷한 요리법.