통 곡물 아침'에서 꿀 귤과 레몬 마멀레이드

통 곡물 아침'에서 꿀 귤과 레몬 마멀레이드
당신은 너무 많은 조미료 조리법을 가질 수 없다,그래서 꿀 귤과 레몬 마멀레이드를 제공'전체 곡물 아침 시도에서. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 733 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 57 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 물,꿀,레몬,그리고 몇 가지 다른 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 캘리포니아 보리 보울(통 곡물 아침부터), 전체 곡물 아침'에서 살구 피스타치오 그라 놀라,및 전체 곡물 아침'에서 케일과 밀 열매와 건방진 토마토 데친 계란 비슷한 요리법.

지침

1
당신의 마멀레이드의 알맞게 요리한 시험을 위해 나중에 사용하기 위하여 냉장고에 있는 작은 접시를 두십시오. 잼 항아리를 철저히 씻고 완전히 말리십시오.
당신이 필요로하는 성분
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
잼
2
감귤을 잘 씻고 말리십시오. 과일의 끝을 멀리 정돈하고십시요,그때 내무반으로 각자를 저미십시요.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
3
레몬에서 씨앗을 제거합니다. 날카로운 칼을 사용하여 껍질에서 감귤 살을 잘라냅니다(일부 귤은 아주 쉽게 껍질을 벗깁니다—레몬은 조금 더 도전적입니다). 레몬과 귤 껍질을 약 1/8 인치 너비(또는 더 섬세한 마멀레이드를 좋아하는 경우 1/16 인치 너비)의 얇은 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
귤
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
4
물 냄비를 채우고 높은 열을 통해 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
5
껍질을 추가(하지 육체)그들을 그냥 끓인 다 하자 2 분(피스에서 어떤 쓴 맛을 감소 하는 데 도움이).
6
열에서 제거,배수,따로 설정.
7
높은 열에 큰 무거운 바닥 냄비에 감귤 류 살과 껍질 및 종 기에 물을가지고. 열을 중간 낮음으로 줄이고 감귤 껍질이 부드러워 질 때까지 20~25 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
8
설탕과 꿀을 추가하고 모두 혼합물에 용해 될 때까지 잘 저어. 매체에 열을 증가하고 종기에 반환. 아직 아래로 요리하지 않은 밀감속의 큰 세그먼트가 있는 경우에,그(것)들을 경미하게 반하게 하기 위하여 나무로 되는 숟가락을 사용해,짜임새 조차 창조하. 마멀레이드가 반으로 줄어들 때까지 요리하고,두껍게하기 시작하고,35~40 분 동안 호박색으로 변합니다(참고,다음,요리 방법을 측정하는 방법 참조). 때때로 저어 팬에 달라 붙지 않도록합니다.
당신이 필요로하는 성분
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
열에서 제거하고 준비된 유리 병 또는 내열 밀폐 용기에 붓습니다.
10
마멀레이드를 완전히 식히십시오. 최대 3 주 동안 냉장고에 보관하거나 최대 6 개월 동안 냉동실에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
11
참고:마멀레이드를 적당량에 대해 테스트하려면 냉동실에서 식힌 접시에 작은 덩어리를 놓고 2 분 동안 얼립니다. 그것은 단순히 밖으로 퍼지고 엷게 하는 경우에,행해지지 않으며 더 요리를 필요로 합니다.
당신이 필요로하는 성분
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙3
건강 점수5
잡지