통 곡물 버섯과 김치 현미

통 곡물 버섯과 김치 현미
한국 음식을 갈망 할 때마다 외출하거나 테이크 아웃을 주문하는 것을 잊어 버리십시오. 집에서 통 곡물 버섯과 김치 현미를 만들어보십시오. 에 대한 서빙당$2.86,이 레시피 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 236 칼로리, 단백질 6 그램,및 지방 각각. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 25 분. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 이 음식 조리법네트워크에는 표고 버섯,참기름,간장,김치가 필요합니다. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 73 의 단단한 숟가락 점수%. 김치 볶음 현미, 김치 현미 블리스 보울,및 두부,돼지 고기,김치를 곁들인 현미 국수 그릇 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
설탕이 녹을 때까지 작은 그릇이나 측정 컵에 김치,간장,참기름 및 설탕을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
김치김치
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
반짝이는 때까지 중간 높은 열에 중간 붙지 않는 프라이팬에 식물성 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
버섯과 소금 1/8 티스푼을 넣고 버섯이 물기를 풀 때까지 약 2 분 동안 저으면서 요리합니다. 열을 중간 정도로 낮추고 버섯이 가볍게 갈색이 되고 부드러워질 때까지 약 5 분 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
4
생강과 마늘을 넣고 향이 날 때까지 1 분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
5
닭고기 국물을 넣고 프라이팬에 갈색 조각을 긁어 내고 약 1 분 동안 약간 줄어들 때까지 끓입니다. 쌀에 저어,낮은,커버에 열을 줄이고 액체가 흡수되고 쌀을 통해 가열 될 때까지 요리,약 3 분. 김치 혼합물을 저어 약 2 분 동안 모든 것이 가열 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
김치김치
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
서빙 접시에 옮기고 파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
7
뜨거운 봉사.

추천 와인: 리즐링, 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑

리즐링,게우르츠트라미너,체닌 블랑은 김치에 대한 나의 최고 추천입니다. 물론--아시아 음식에 가장 적합한 와인은 요리와 요리에 따라 달라집니다 그러나 이러한 산성 흰자는 전통적인 식사의 번호와 쌍,매운 여부. 당신은 막민 그런 하우저 헤렌 버그 리슬링 스패 틀리 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 50 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
막시민 그룬하우저 헤렌베르그 리슬링 스파틀리즈
막시민 그룬하우저 헤렌베르그 리슬링 스파틀리즈
헤렌베르크 스패 틀리 즈는 포도원 레드 슬레이트 토양이 더 무성한 렌더링으로 항상 그런 하우스에서 가장 섬광 와인입니다,약간 낮은 산 리슬링은 그 큰 형제 엔트 베르크보다. 붉은 맛있는 사과,노란 복숭아,딸기/대황 및 짠 미네랄의 폭발적인 향기와 풍미가있는 스패 틀리 스 스위트. 리즐링을 위해 풀 바디,버지니아 구운 햄,매운 양고기 카레 또는 전통적인 예거 슈니첼과 함께 제공하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수10
잡지