통 곡물 겨자와 생강 칵테일 소시지

통 곡물 겨자와 생강 칵테일 소시지에는 다음이 필요합니다 52 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 71 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 37 센트,당신은 50 을 제공하는 음료를 얻습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 20 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 마른 아침 소시지 링크,통 곡물 겨자,호밀 빵 덩어리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 21 의 너무 큰 숟가락 점수%. 시도 통 곡물 겨자와 녹색 콩, 통 곡물 머스타드를 곁들인 곱슬 케일 볶음,및 디럭스 칵테일 소시지 비슷한 요리법.

지침

그릇에 생강 보존,겨자,마늘 맛 기름과 간장을 함께 터.

당신이 필요로하는 성분

간장

겨자

마늘

생강

식용유

당신이 사용할 장비

털

그릇

오븐

머스타드 믹스에서 소시지를 돌린 다음 크고 얕은 주석 또는 작은 주석 2 개에 소시지를 배열합니다. 주석 측면의 높이가 얼마나 빨리 소시지 색상과 요리를 결정합니다.

당신이 필요로하는 성분

소시지

당신이 높 편들어진 주석을 사용하는 경우에,그들은 오븐에 있는 대략 45 분을 필요로 할 것입니다;더 얕은 쟁반에 요리해,30 분은 정밀해야 합니다. 그리고 포일 또는 사용 일회용 포일 쟁반을 가진 선을 하십시오,또는 세척 위로는 악몽일 것입니다. 자신의 빵 그릇에 소시지를 제공하기 위해,"뚜껑"을 벗고 빵의 상단 주위에 원을 잘라. 이 뚜껑을 잠시 동안 한쪽에 놓고 손으로 반죽 한 충전물을 찢고 당겨서 껍질을 그대로 두어 속이 빈 그릇을 갖도록하십시오.

당신이 필요로하는 성분

빵 그릇