통 곡물 겨자 껍질로 구운 연어

전체 곡물 겨자 빵 껍질을 가진 구운 연어는 대략 요구한다 20 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 역할 20. 1 회 제공 포함 57 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 향신료,올리브 오일,통 곡물 겨자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 53 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 통 곡물 머스타드와 허브 크러스트를 곁들인 쇠고기 구이 필레, 훈제 연어는'통 곡물 아침'부터 옥수수 가루 기장 껍질을 곁들인 타르트.,및 비트 뿌리와 딜을 곁들인 머스타드 크러스트 연어 비슷한 요리법.