토틸라 컵에 담긴 후에보스 랜체로스

토틸라 컵에 담긴 후에보스 랜체로스
토틸라 컵의 레시피 우에 보스 랜체 로스는 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 50 분. 1 회 제공 포함 567 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 22 그램. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.45 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 직경 옥수수 토르티야,핀토 콩,몬테레이 잭 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아보카도 살사를 얹은 또띠아 컵의 우에 보스 랜체 로스, 고기없는 월요일:나선형 감자"옥수수"를 곁들인 우에 보스 랜체 로스,및 우에 보스 랜체 로스(랜체 로스 계란).

지침

1
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
10 스푼 6 개를 솔질하십시오.커스타드 컵 1 큰술 기름. 전자 레인지는 따뜻하고 유연해질 때까지 약 25 초 동안 노출됩니다. 각 컵에 옥수수 1 개를 부드럽게 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
식용유식용유
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
3
토르티야를 닦으십시오.2 큰술 기름.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
식용유식용유
4
핀토 콩을 놓고 기름 1 큰술,다진 고수 1/3 컵,커민을 작은 그릇에 담습니다. 콩 혼합물을 바닥에 숟니다.토르 티야 컵,확산 및 균등하게 분할.각 옥수수 컵에 달걀 1 개를 깨십시오.콩.
당신이 필요로하는 성분
핀토 콩핀토 콩
실란트로실란트로
토틸라토틸라
커민커민
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
강판 몬테레이를 각각 뿌린다
6
잭 치즈,완전히 계란을 덮고.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
계란계란
7
계란 노른자가 만질 때까지 구워지지 않습니다.그리고 백인은 약 27 분 동안 설정됩니다(노른자위는 여전히 부드러울 것입니다).
당신이 필요로하는 성분
달걀 노른자달걀 노른자
8
한편 피코 데 갈로,1/3 컵 실란 트로,매운 소스를 작은 그릇에 섞습니다. 사용큰 숟가락,접시에서 옥수수 컵을 들어 올리십시오. 피코 데 갈로와 함께 계란을 얹으십시오.즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피코 데 갈로피코 데 갈로
핫 소스핫 소스
토틸라토틸라
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
드세요

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 60 달러가 든다.
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와인의 폭죽,2015 웨스트 사이드 도로 이웃은 코와 구개에 모두 폭발적이다. 블랙 라즈베리와 블랙 체리 향은 삼나무,딸기,바닐라 및 홍차의 힌트로 보완됩니다. 셀러리 씨앗의 흥미로운 메모는 뛰어난 코를 더욱 복잡하게 만듭니다. 젊고 성급한,질감은 밝은 빙 체리와 라즈베리의 맛을 전달 상쾌한 산도와 양질의 흙의 백본과 절경입니다. 와인은 정제 된 차 같은 탄닌과 분쇄 된 바위와 미네랄 마무리로 마무리됩니다. 놓칠 수 없는 와인!
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수13
잡지