토틸라 에스파(스페인 감자 오믈렛)

너무 많은 유럽 요리법을 가질 수 없으므로 토르티얀 에스파(스페인 감자 오믈렛)를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 67 센트,당신은 6 을 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 1 회 제공 포함 279 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 감자,계란,양파 및 기타 몇 가지 재료를 굽는 경우 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 좋다. 시도 토르티얀 에스파 놀라(스페인어 감자"오믈렛"), 스페인어 오믈렛(토르티얀 에스파 놀라),및 스페인 옥수수(옥수수 에스파 놀라) 비슷한 요리법.