레시피매거진

토틸라 롤업

토틸라 롤업
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 옥수수 롤업에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 385 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 26 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.37 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 아보카도,바질 잎,파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 단단합니다. 시도 토틸라 롤업 3, 크리스마스 옥수수 롤업,및 안초 토틸라 스트립을 곁들인 불에 구운 토틸라 수프 비슷한 요리법.

지침

1
연화 크림 치즈와 골파,파슬리,바질,소금,후추,레몬 주스를 섞어 허브 크림 치즈를 만듭니다. 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
2
토르티야 위에 얇은 층에 크림 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
3
옥수수 중간에 재료를 놓습니다:칠면조 롤업의 경우 칠면조,당근,오이를 사용하십시오. "샐러드"롤업의 경우 양상추,당근,오이 및 아보카도를 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
돼지기름 등돼지기름 등
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
4
채소는 양쪽에 가장자리 과거 확장 하자.
5
그들이 갈 것 같은 단단히 토르티야를 롤,다음 플라스틱 랩에 각 롤업을 포장 한 시간 동안 냉장. 슬라이스하려면 각 롤업을 정확히 반으로 자른 다음 두 반쪽을 정렬하고 다시 반으로 자릅니다. 채소가 정상을 밖으로 찌른다 하기 위하여 끝 조각을 위로 서십시요.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
마늘 녹두
고기 소스를 곁들인 조개 요리
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
메이플 베이크드 빈즈
칠리 맥
당근 동전 캐서롤
따뜻한 쓰촨 새우와 시금치 샐러드
요거트 두부 보리 끓이기
마르게리타® 카피콜라를 곁들인 스터프트 치킨
바베큐 버터콩
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잡지
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줄무늬 튀일 롤
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터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
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