토틸라 롤업

토틸라 롤업
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 옥수수 롤업에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 385 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 26 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.37 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 아보카도,바질 잎,파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 단단합니다. 시도 토틸라 롤업 3, 크리스마스 옥수수 롤업,및 안초 토틸라 스트립을 곁들인 불에 구운 토틸라 수프 비슷한 요리법.

지침

1
연화 크림 치즈와 골파,파슬리,바질,소금,후추,레몬 주스를 섞어 허브 크림 치즈를 만듭니다. 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
2
토르티야 위에 얇은 층에 크림 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3
옥수수 중간에 재료를 놓습니다:칠면조 롤업의 경우 칠면조,당근,오이를 사용하십시오. "샐러드"롤업의 경우 양상추,당근,오이 및 아보카도를 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
돼지기름 등돼지기름 등
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
4
채소는 양쪽에 가장자리 과거 확장 하자.
5
그들이 갈 것 같은 단단히 토르티야를 롤,다음 플라스틱 랩에 각 롤업을 포장 한 시간 동안 냉장. 슬라이스하려면 각 롤업을 정확히 반으로 자른 다음 두 반쪽을 정렬하고 다시 반으로 자릅니다. 채소가 정상을 밖으로 찌른다 하기 위하여 끝 조각을 위로 서십시요.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
잡지