토스트에 으깬 완두콩과 부드러운 삶은 계란

토스트에 으깬 완두콩과 부드러운 삶은 계란 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 14 그램,그리고 총 255 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 멀티 그레인 빵,계란,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 3 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 글루텐 프리 토스트 위에 으깬 완두콩과 완두콩을 곁들인 반숙 계란, 버터 토스트"군인"과 부드러운 삶은 계란,및 야채 볶음 위에 부드러운 삶은 계란 및 토스트 비슷한 요리법.