레시피매거진

토스카나 아티 초크&시금치 슈트 루델

토스카나 아티 초크&시금치 슈트 루델
1 회 제공 포함 346 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 햇볕에 말린 토마토,시금치,기름으로 포장 된 햇볕에 말린 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 오일 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토스카나 아티 초크 파스타, 버섯 시금치 슈트 루델,및 병아리 콩을 곁들인 시금치와 리코 타 슈트 루델 비슷한 요리법.

지침

1
붙지 않는 프라이팬에 버섯과 토마토를 햇볕에 말린 토마토에서 버섯이 부드러워 질 때까지 기름 2 티스푼에 볶습니다. 실내 온도에 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
각 버거의 토핑을 위해각 버거의 토핑을 위해
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
한편,오븐을 350 으로 예열하십시오. 큰 그릇에 시금치,페스토,후추 및 원하는 경우 후추 플레이크를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
아티 초크,모짜렐라 치즈,5 큰술 파마산 치즈 및 버섯 혼합물을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
4
가볍게 기름칠 한 베이킹 시트에 초승달 모양의 반죽을 하나의 긴 직사각형으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
5
14*9 에서로 출시. 사각형.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
6
3 에서 충전 확산.-사각형의 넓은 스트립 다운 센터. 각 긴 측에,1 에서 자르십시오.-1/2 인치 이내에 넓은 스트립. 충전. 한쪽 끝에서 시작하여 충전을 가로 질러 교대로 스트립을 비스듬히 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
7
계란과 남은 기름을 털다.
당신이 필요로하는 성분
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
(키블러)(키블러)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
8
호두를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
9
20 분 굽는다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
10
남은 파마산 치즈를 뿌린다. 12 조각으로 자르기 전에 5 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수30
접시 종류사이드 디시
애호박 팬케이크
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
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