토스카나 스타일 토마토 파스타 샐러드

토스카나 스타일 토마토 파스타 샐러드
토스카나 스타일의 토마토 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 188 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 레몬 주스,물,올리브 오일,포도 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 바질 크림을 곁들인 토스카나 파스타, 토스카나 스타일 참치 샐러드,및 토스카나 스타일의 빵 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
파스타 믹스의 빈 내용(갑자기 샐러드 상자에서)3 쿼트 냄비에 2/3 끓는 물 가득. 가끔 저어 주면서 12 분 동안 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
파스타를 물기를 빼십시오;찬물로 헹구십시오. 잘 흔들어. 중간 크기의 그릇에 조미료 믹스,물,올리브 오일,레몬 주스를 잘 섞을 때까지 저어줍니다. 파스타,시금치,토마토 및 치즈를 넣고 저어주세요. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오. 남은 샐러드를 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
피자케리 레시피피자케리 레시피
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수12
접시 종류샐러드
잡지