토마토와 수박 샐러드

토마토와 수박 샐러드
토마토와 수박 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 162 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 여름 이벤트. 극상 설탕,올리브 오일,수박 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 수박 토마토 샐러드, 토마토와 수박 샐러드,및 토마토와 수박 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 발사믹,레몬 주스,올리브 오일을 함께 휘젓습니다. 조미료 맛. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야 사존고야 사존
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
평평한 표면에 토마토를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
3
작은 것들을 반으로 자르고 큰 것들을 조각으로 자릅니다. 그들 모두를 단일 레이어,육체 측면을 위로 정렬하십시오. 소금,후추,설탕으로 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
드레싱과 함께 토마토를 이슬비. 타라곤과 딸기와 함께 그들을 던져.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
5
토마토를 6 개의 직사각형 판 길이 아래로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
6
남은 드레싱과 함께 이슬비를 뿌리고 수박을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
7
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수46
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