토마토와 수박 샐러드

토마토와 수박 샐러드
토마토와 수박 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 162 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 여름 이벤트. 극상 설탕,올리브 오일,수박 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 수박 토마토 샐러드, 토마토와 수박 샐러드,및 토마토와 수박 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 발사믹,레몬 주스,올리브 오일을 함께 휘젓습니다. 조미료 맛. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
평평한 표면에 토마토를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
3
작은 것들을 반으로 자르고 큰 것들을 조각으로 자릅니다. 그들 모두를 단일 레이어,육체 측면을 위로 정렬하십시오. 소금,후추,설탕으로 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
4
드레싱과 함께 토마토를 이슬비. 타라곤과 딸기와 함께 그들을 던져.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
5
토마토를 6 개의 직사각형 판 길이 아래로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
6
남은 드레싱과 함께 이슬비를 뿌리고 수박을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
7
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수46
잡지