토마토와 따뜻한 시금치 샐러드

토마토와 따뜻한 시금치 샐러드
토마토와 따뜻한 시금치 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 78 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 20 과 비용을 제공합니다 서빙 당 38 센트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,설탕,재배자 피칸,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포도 토마토를 곁들인 따뜻한 퀴노안과 시금치 샐러드 레시피, 토마토와 따뜻한 병아리 콩 샐러드,및 따뜻한 버섯 샐러드 박제 토마토.

지침

1
호일 라인 얕은 팬;따로.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
작은 붙지 않는 프라이팬의 바닥에 설탕을 퍼지십시오;견과에 정상. 중간 낮은 열 5 분에 요리. 또는 설탕이 완전히 녹고 황금빛 갈색이 될 때까지 프라이팬을 기울여 필요한 경우 설탕을 고르게 분배하십시오. 견과류가 고르게 코팅 될 때까지 저어줍니다. 즉시 준비한 팬으로 퍼지십시오;완전하게 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
전자 레인지 토마토와 높은 3 분에 전자 레인지 그릇에 드레싱. 또는 토마토가 약간 부드러워지고 드레싱이 가열 될 때까지 2 분 후에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
시금치를 가진 덮개 큰접시;토마토 혼합물,크림 치즈,양파 및 견과를 가진 정상. 서빙하기 전에 가볍게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수12
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