토마토 컵에 담긴 닐리의 치킨 샐러드

토마토 컵에 담긴 닐리의 치킨 샐러드
토마토 컵에 담긴 닐리의 치킨 샐러드는 주변에 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 783 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 52 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.98 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 비프 스테이크 토마토,마요네즈,샬롯 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 샐러드 토마토 컵, 토마토 컵에 치킨 샐러드,및 닐리의 치킨 타코 샐러드.

지침

1
큰 그릇에 처음 10 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
껍질 벗기기 칼로 토마토의 핵심 꼭대기. 멜론 볼러를 사용하여 토마토 내부를 퍼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
멜론멜론
당신이 사용할 장비
멜론 볼러멜론 볼러
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
3
이 상단을 엿볼 수 있도록 각 토마토 상추의 잎을 배치. 치킨 샐러드의 큰 국자로 토마토를 채우고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수51
접시 종류샐러드
잡지