토마토 유약을 곁들인 버팔로 갈비
토마토 유약을 곁들인 버팔로 갈비는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 222 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 사이다 식초,토마토 페이스트,버팔로 스페어 갈비 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 24 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지와 토마토 유약을 곁들인 돼지 갈비, 바베큐:꿀 마늘 토마토 유약을 곁들인 파인애플 찐 갈비,및 레드 와인 찐 버팔로 갈비.
지침
큰 구이 팬에 갈비뼈를 설정,고기면이 위로. 갈비에 소금과 후추로 간을하고 다진 마늘을 뿌린다.
갈비뼈 위에 버몬트를 붓습니다. 호일로 덮고 2 시간 동안 굽습니다.
한편 작은 그릇에 다진 마늘을 식초,토마토 페이스트,으깬 고추,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술과 섞습니다.
갈비 떨어져 마늘을 긁어 팬에 액체를 폐기. 구이 팬,고기 쪽,랙에 갈비뼈를 설정 하 고 상단에 식초 유약의 1/4 확산.
20 분마다 갈비뼈를 닦고,1 시간 20 분 동안 오븐의 상단 세 번째에 구워;갈비뼈는 부드럽고 깊이 유리해야한다.
갈비뼈와 봉사 사이 아래로 절단 하기 전에 5 분 동안 서 보자.