토마토 옥수수 스튜 요리의 일종 크림 폴렌타

토마토 옥수수 스튜 요리의 일종 크림 폴렌타
토마토-옥수수 스튜를 곁들인 크림 폴렌타는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 616 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.51 입니다. 가게에 가서 거친 폴렌타,할라프,마스 카포네 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 크림 폴렌타&버섯 스튜 요리의 일종, 크림 같은 폴렌타를 곁들인 버섯의 라고 100%의 버섯.,및 크림 폴렌타 위에 야생 버섯 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
중간 붙지 않는 냄비에 종 기에 물을가지고.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
소금 한 꼬 집을 넣은 다음 천천히 폴렌타를 일정하고 얇은 물줄기에 넣고 끊임없이 저어 덩어리를 피하십시오. 부드럽고 매우 두꺼워 질 때까지 약 35 분 동안 자주 저어 주면서 적당히 약한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
3
열에서 팬을 제거하고 마스카 포니 1/2 컵,파마산 치즈 및 버터 1 큰술을 저어줍니다. 소금과 후추 시즌 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
마스카마스카
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
한편,큰 붙지 않는 프라이팬에 기름에 남은 버터 1 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
양파를 넣고 부드러워 지지만 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 적당히 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
6
옥수수와 할라피오를 넣고 옥수수가 부드러워 질 때까지 약 5 분간 조리합니다. 토마토에 저어,소금과 후추로 계절과 단지를 통해 따뜻하게하고 토마토 주스의 일부가 출시 될 때까지 요리,약 5 분. 바질과 민트를 저어.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
7
폴렌타를 저어;너무 두꺼운 경우 약간의 뜨거운 물 추가 그릇에 숟가락. 토마토 옥수수 스튜를 얹고 백리향 장식으로 장식하고 뜨거운 음식을 제공하십시오. 테이블에 마스카 치즈를 더 많이 전달하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마스카마스카
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
8
와인 추천:둥글고 풍부한 메를로는 폴렌타를 완벽하게 보완하고 소스의 균형을 맞추기에 충분한 가장자리를 갖습니다. 남아프리카 공화국의 1995 년 미어 러스트 또는 캘리포니아의 1996 년 실버라도를 생각해보십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
잡지