토마토 아스파라거스 수플레

토마토 아스파라거스 수플레
토마토 아스파라거스 수플레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방 15 그램,그리고 총 332 칼로리. 에 대한 서빙당$1.26,이 레시피 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 날카로운 체다 치즈,소금,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 주스를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 크랜베리-오렌지 주스 슬러시 디저트로. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아스파라거스 Soufflé, 아스파라거스 수플레,및 저지방 치즈와 아스파라거스 수플레 2018 2019 비슷한 요리법.

지침

1
커버;충분 한 물 큰 냄비에 아스파라거스를 배치 선명 하 고 부드러운 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
잘 배수하십시오. 2 쿼트에서. 냄비,저열로 버터를 녹입니다. 매끄러운 풀을 형성하기 위하여 가루안에 혼합.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
8 주스를 한 번에 모두 넣으십시오. 혼합물이 걸쭉하고 거품이 날 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
4
치즈,소금,카이엔을 넣고 치즈가 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
열에서 제거.
6
중간 그릇에 달걀 노른자를 치십시오;뜨거운 치즈 혼합물의 절반을 점차적으로 저어줍니다. 냄비에 모두 돌아갑니다. 빵 부스러기를 저어주세요. 뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 예약 된 달걀 흰자를 치십시오. 치즈 혼합물로 접으십시오. 아스파라거스를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
기름칠되지 않은 1-1/2-큐트에 붓는다. 캐서롤.
8
40-45 분 동안 또는 중앙과 가장자리 사이의 중간에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 325~45 분 동안 구워냅니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수9
잡지