토마토,시금치,바질,브리 파스타

토마토,시금치,바질,브리 파스타
토마토,시금치,바질,브리를 곁들인 레시피 파스타를 만들 수 있습니다 약 30 분 후. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 553 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 소금과 후추 맛의 혼합물,페투치니 파스타,레몬 주스,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 시금치와 크림 토마토 바질 파스타, 체리 토마토 바질 시금치와 파마산 파스타,및 브리,토마토,올리브,바질 파스타.

지침

1
파스타를 만들기 위해 큰 소금 물 냄비를 가열하십시오(물 2 쿼트마다 소금 1 큰술). 물 가열하는 동안,재료를 준비.  일단 물이 끓으면 파스타를 넣고 알 덴테(통해 요리되었지만 여전히 물기가 약간 굳을 때까지)까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
전자 레인지에 토마토,마늘,올리브 오일,레몬으로 브리를 가열하십시오:파스타가 요리되는 동안 마늘,올리브 오일,다진 토마토,브리 덩어리를 놓습니다(흰 껍질을 자르십시오!),레몬 제스트,레몬 주스를 전자 레인지 용 대형 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
은색 비평범은색 비평범
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
다양한 크래커 및/또는 신선한 과일다양한 크래커 및/또는 신선한 과일
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
전자 레인지를 2-3 분 동안 또는 브리가 녹고 부드러워 질 때까지. (전자 레인지가없는 경우,그릇에 재료를 넣고 한 두 시간 동안 앉아 보자,그래서 브리는 부드럽게.)
당신이 필요로하는 성분
다양한 크래커 및/또는 신선한 과일다양한 크래커 및/또는 신선한 과일
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
토마토와 브리 요리 파스타를 던져,시금치와 바질을 추가:파스타가 완료되면,그것을 배수하고 치즈와 토마토와 함께 그릇에 배치.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
다양한 크래커 및/또는 신선한 과일다양한 크래커 및/또는 신선한 과일
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
바질과 아기 시금치를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
6
시금치,바질,치즈 및 토마토가 파스타를 통해 잘 분산되도록 함께 던지십시오. 최대 휴식 또는 치즈의 큰 조각을 분쇄.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
7
강판 파마산 치즈와 갓 갈은 후추를 뿌리고 더 많이 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
8
맛에 소금을 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수45
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