토마토 소스&정어리 파스타&중국 우동 국수

토마토 소스&정어리 파스타&중국 우동 국수
필요 유제품 무료 메인 코스? 토마토 소스와 정어리의 파스타와 중국 우동 국수는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 76 그램, 지방 81 그램,그리고 총 2578 칼로리. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$7.33 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 테이블 소금을 데리러,토마토 소스에 정어리,스파게티 국수,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 중국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토 소스&정어리 파스타&중국 우동 국수, 버섯 소스에 완탕/중국 라비올리를 곁들인 쌀 국수,및 단 댄 미안(매운 중국 땅콩 돼지 고기 소스 국수).

지침

1
파스타를 물 5 컵에 소금 1 큰술과 올리브 오일 1 큰술을 12 분 동안 끓입니다. 파스타를 7 분간 끓인 후 우동면에 넣습니다. 12 분 후 파스타/국수를 스트레이너에 붓고 얼음처럼 차가운 물 위에 붓습니다. 따로 보관하십시오. (물 이미 끓는 때 파스타를 넣어 있는지 확인,그 때 12 분 시작 끓는).소스를 위해--붙지 않는 팬 및 볶음 마늘 및 양파에 있는 올리브 기름 3-4 큰스푼을 두십시오. 그런 다음 부드러운 펄프가 남을 때까지 토마토를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
쇠고기 부용 큐브와 정어리를 추가합니다. 그런 다음 향신료를 추가하십시오:오레가노,세이지,갈은 후추 및 피망.재료가 잘 섞일 때까지 휘젓습니다.열을 줄이고 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
말린 렌즈콩 2컵말린 렌즈콩 2컵
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
정어리정어리
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
베트남 계피칩베트남 계피칩
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
스파게티 우동 국수와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙1
건강 점수100
접시 종류소스
잡지