토마토 비네 그레트를 곁들인 앨리스 물스의 통밀 파스타

토마토 비네 그레트를 곁들인 앨리스 물스의 통밀 파스타
토마토 비네 그레트를 곁들인 앨리스 물'통밀 파스타는 비건 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 16 그램, 지방 20 그램,그리고 총 614 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 이 조리법은 238 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 바질 잎,소금,가보 토마토 및 기타 몇 가지 재료를 찢은 경우 만들 수 있습니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 앨리스 물'라따뚜이, 녹색 마늘 앨리스 물스 스파게티,및 오늘 저녁 식사:앨리스 물'가스 파초.

지침

1
박격포와 유 봉,부드러운 붙여넣기에 소금과 파운드의 좋은 핀치와 마늘을 결합. 식초를 저어.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
2
마늘-식초 혼합물을 다진 토마토 및 바질 절반과 결합하십시오. 15-20 분 동안 덮고 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
3
한편,끓여 소금에 절인 물 큰 냄비를 가지고.
당신이 필요로하는 성분
판지 케이크 원형(6인치) 1개판지 케이크 원형(6인치) 1개
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
4
파스타를 넣고 알 덴테가 될 때까지 익히고 잘 배수하기 전에 파스타 요리 물 1 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
판지 케이크 원형(6인치) 1개판지 케이크 원형(6인치) 1개
5
토마토에 소금을 넣어 맛을 낸 다음 기름을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
6
뜨거운 요리 파스타를 추가하고 결합 잘 던져. 파스타 요리 물 및 더 많은 기름(원하는 경우)와 소스의 일관성을 조정;시즌 소금과 식초의 아마 스플래시 맛.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
판지 케이크 원형(6인치) 1개판지 케이크 원형(6인치) 1개
(대형 튜브)(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
7
남은 바질 잎을 넣고 따뜻하게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수54
잡지