토마토 바질 연어
토마토 바질 연어는 주변에 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 339 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 에 대한 $4.32 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 토마토,올리브 오일,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토 바질 연어, 토마토,바질,발사믹 연어,및 토마토 바질 양념과 연어.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 알루미늄 호일 조각을 깔고 붙지 않는 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
연어 필레를 호일 위에 놓고 바질을 뿌리고 토마토 슬라이스를 얹고 올리브 오일을 뿌린 다음 파마산 치즈를 뿌립니다.
연어가 중앙에 불투명해질 때까지 예열 된 오븐에서 굽고 파마산 치즈는 약 20 분 동안 가볍게 갈색으로 변합니다.