토마토 만두
토마토 만두는 채식 반찬. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 48 센트입니다. 1 회 제공 포함 168 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 셀러리,베이 리프,바질,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 체다 토마토 만두, 만두와 토마토 수프,및 허브 만두와 토마토 수프 비슷한 요리법.
지침
녹색 고추
버터
셀러리
양파
프라이팬
소금과 후추
갈색 설탕
베이 잎
토마토
바질
베이킹 파우더
다목적 밀가루
소금
그릇
파슬리
우유
고분 바
이쑤시개
성분
1호박 1파운드,![얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아]()
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아1![16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)]()
16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![다이어트 크림 소다]()
다이어트 크림 소다1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![차가운 버터]()
차가운 버터794견과류는 원하는 대로(다진 것)![배수되지 않은 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니까]()
배수되지 않은 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니까59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![잘게 썬 셀러리]()
잘게 썬 셀러리1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![뜨거운 물(100°F)]()
뜨거운 물(100°F)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다용도 밀가루]()
다용도 밀가루1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![잘라 신선한 파 슬 리]()
잘라 신선한 파 슬 리59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![잘게 썬 피망]()
잘게 썬 피망158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵]()
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![잘게 썬 양파]()
잘게 썬 양파0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)
얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아1
16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
다이어트 크림 소다1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
차가운 버터794견과류는 원하는 대로(다진 것)
배수되지 않은 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니까59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
잘게 썬 셀러리1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
뜨거운 물(100°F)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다용도 밀가루1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
잘라 신선한 파 슬 리59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
잘게 썬 피망158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
잘게 썬 양파0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
새우 8마리(U-12)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
(대형 튜브)난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지
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