토마토,라디 키오,바질 오일을 곁들인 구운 복숭아 샐러드

토마토,라디 키오,바질 오일을 곁들인 구운 복숭아 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 바질 오일과 함께 토마토,라디 키오 및 구운 복숭아 샐러드를 맛보십시오. 1 회 제공 포함 172 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 12 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.84 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 가게에 머리와 올리브 오일,죽은 태아의 치즈,복숭아,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 복숭아,바질&라디 키오 샐러드, 스모키 가보 토마토와 구운 복숭아 파스타 샐러드와 바질 비네 그레트,및 바질과 토마토 복숭아 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
소금 물 끓는 냄비에 그냥 시들 때까지 바질을 희게.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
차가운 물 아래에서 실행 바질을 배출 한 다음 건조 짠다;믹서기로 전송.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
기름과 퓌레의 1/4 컵을 추가하십시오;소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
그릴 팬을 예열하십시오. 복숭아를 올리브 오일 1/2 큰술과 함께 던지고 소금과 후추로 간을합니다. 복숭아가 가볍게 갈색으로 될 때까지 3 분 동안 고열로 굽고 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크야채 플레이크
5
복숭아를 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
레몬 주스와 나머지 1 큰술의 기름을 넣고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
7
라디 키오,적 양파,페타를 넣고 소금과 후추로 간을하고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
8
플래터에 토마토를 배열하고 복숭아 앤 라디 키오 샐러드를 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
9
바질 오일로 샐러드를 이슬비 즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
바질 오일바질 오일
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수21
잡지