토마토 라구와 크림 폴렌타를 곁들인 미트볼

토마토 라구와 크림 폴렌타를 곁들인 미트볼
토마토 라구와 크림 폴렌타를 곁들인 미트볼은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 736 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 41 그램 각각. 에 대한 $3.26 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 35 분. 이 조리법은 477 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 로즈마리,야채 국물,매실 토마토,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 폴렌타를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레몬 폴렌타 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 폴렌타 위에 돼지 고기 넝마 넝마 넝마, 크림 폴렌타 위에 소시지 넝마 넝마 넝마,및 크리미 한 폴렌타를 곁들인 궁극의 미트볼 알 포르 노.

지침

1
미트볼 준비:오븐을 40 도로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
2
처음 결합 2 그릇에 재료;서 보자 10 분. 혼합 될 때까지 계란과 다음 11 가지 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
3
돼지 고기를 추가하십시오;손을 사용하여 결합하십시오. (오버 믹스하지 마십시오.)36(1 인치)공으로 모양. 젤리 롤 팬에 요리 스프레이로 가볍게 기름칠하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
잘게 썬 상추와 다진 토마토(선택 사항)잘게 썬 상추와 다진 토마토(선택 사항)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
미트볼을 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
10 분 굽는다.
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
6
라구 준비:푸드 프로세서에서 양파와 다음 3 가지 재료를 20 초 또는 잘게 다질 때까지 처리합니다. 부드러워 질 때까지 토마토를 일괄 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
7
중간 불로 네덜란드 오븐에 뜨거운 기름에 볶음 양파 혼합물 17 에 20 분 또는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
8
와인과 1/4 시간을 추가합니다. 소금을 넣고 가끔 저어 주면서 3 분간 조리합니다. 국물,바질,토마토,나머지 3/4 작은 술을 저어. 소금. 끓게 가져 오십시오;낮은 열을 줄이고,끓인다,때때로 교반,35 분;미트볼을 추가,10 분 요리. 바질을 버리십시오. 레몬 향과 소금 및 후추를 저어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
은색 비평범은색 비평범
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
9
폴렌타 준비:물 8 컵과 1 1/4 티스푼을 가져 오십시오. 4 쿼터트에 종기에 정결 한 소금. 중간 높은 열에 스튜 냄비;점차적으로 폴렌타에 털다. 중간 낮은에 열을 감소;쿡,때때로 교반,20 에 25 분 또는 크림까지.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
10
열에서 제거하십시오;크림,치즈 및 버터에서 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.
11
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
12
라구와 함께 즉시 제공하십시오.

성분

57젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩다진 두꺼운 베이컨 조각다진 두꺼운 베이컨 조각1더블 스터프드 오레오포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시부드럽고 신선한 빵 부스러기부드럽고 신선한 빵 부스러기2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요1테이블스푼. 레드 와인 식초굵게 다진 당근굵게 다진 당근2(메키트, 히코리 또는 오리나무)굵게 다진 셀러리 갈비굵게 다진 셀러리 갈비237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시드라이 레드 와인드라이 레드 와인1테이블스푼. 레드 와인 식초가볍게 치는 계란가볍게 치는 계란79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 신선한 평평한 잎 파슬리 잎잘게 썬 신선한 평평한 잎 파슬리 잎28젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩패키지 신선한 바질패키지 신선한 바질11큰술 말린 오레가노다진 신선한 로즈마리다진 신선한 로즈마리11큰술 말린 오레가노다진 신선한 백리향다진 신선한 백리향2마늘 정향마늘 정향2다진 마늘 정향다진 마늘 정향454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩지상 돼지 고기지상 돼지 고기1더블 스터프드 오레오황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스1히스 바 토피 조각황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스2히스 바 토피 조각황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스2히스 바 토피 조각신선한 레몬 주스신선한 레몬 주스1히스 바 토피 조각느슨하게 포장 된 레몬 향느슨하게 포장 된 레몬 향2히스 바 토피 조각은색 비평범은색 비평범8새우와 정맥미트볼미트볼59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시갓 강판 파마산 치즈갓 강판 파마산 치즈118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시갓 강판 파마산 치즈갓 강판 파마산 치즈2킬로그램전체 매실 토마토전체 매실 토마토473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시생 쌀된 폴렌타 또는 밀가루생 쌀된 폴렌타 또는 밀가루8새우와 정맥폴렌타폴렌타0히스 바 토피 조각말린 짓 눌린 고추말린 짓 눌린 고추473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1/2컵 소나무 열매, 구운 것1/2컵 소나무 열매, 구운 것237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시레몬 인스턴트 푸딩레몬 인스턴트 푸딩1테이블스푼. 레드 와인 식초굵게 다진 노란 양파굵게 다진 노란 양파8새우와 정맥라구라구
난이도전문가
준비 완료2 시간, 35 m.
서빙8
건강 점수17
잡지