토마토 그레이비

토마토 그레이비
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 소스? 토마토 그레이비는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 80 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,마늘 정향,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 나시 다 이징 케다&에어 아삼 토마토(토마토 사워 그레이비를 곁들인 케다 비프 라이스), 토마토 그레이비,및 토마토 그레이비 비슷한 요리법.

지침

1
중간 프라이팬에 뜨거운 기름에 마늘과 양파를 중간 불로 5 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 토마토에 저어;낮은 열을 줄이고,끓인다,때때로 교반,20 분.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
마늘마늘
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
휘핑 크림과 나머지 재료를 저어;끓어 오르기 직전의 상태,때때로 교반,4 에 5 분 또는 약간 두껍게 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 크림휘핑 크림
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙10
건강 점수3
잡지