토마 틸로 소스를 곁들인 갈가리 찢긴 쇠고기

토마 틸로 소스와 났습니다 쇠고기는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 62 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 베이 리프,마늘 정향,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크리올 소스에났습니다 쇠고기(로파 비에), 모리타 칠레의 표고 버섯과 토마 틸로 소스를 곁들인 쇠고기 안심 필레,및 갈가리 찢긴 닭고기와 토마 틸로 타코와 퀘소 프레스코.