토드 윌버의 애플비 오리엔탈 치킨 샐러드

토드 윌버의 애플비 오리엔탈 치킨 샐러드
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 토드 윌버에 의해 애플비의 동양 치킨 샐러드의 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 53 그램,그리고 총 1144 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $3.58 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 28 분. 145 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 꿀,계란,양배추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토드 윌버에 의해 바하마 브리즈 아일랜드 양파 링, 애플비의 오리엔탈 치킨 샐러드,및 애플비의 오리엔탈 치킨 샐러드.

지침

1
중간 열에 깊은 프라이팬 또는 깊은 팬에 있는 기름을 미리 데우십시오.당신은 기름의 온도가 약 350 도인 원한다.전기 믹서로 작은 그릇에 드레싱을 위해 모든 재료를 함께 섞으십시오.당신이 준비하는 동안 진정 냉장고에 드레싱을 넣어 salad.In 작고 얕은 그릇에 계란을 치고 우유를 넣고 섞습니다 well.In 또 다른 그릇,옥수수 플레이크 부스러기,소금과 후추와 밀가루를 결합한다.
당신이 필요로하는 성분
콘플레이크 부스러기콘플레이크 부스러기
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
닭 가슴살을 4 개 또는 5 개의 긴 스트립으로 자릅니다.닭고기 조각을 먼저 계란 혼합물에 담근 다음 밀가루 혼합물에 담그고 각 조각을 완전히 코팅합니다.각 닭 손가락을 5 분 동안 또는 코팅이 갈색으로 어두워 질 때까지 볶습니다.다진 붉은 양배추,나파 양배추,당근과 함께 다진 로메인을 던져 샐러드를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
나파 양배추나파 양배추
5개의 소금 크래커, 부서진 것5개의 소금 크래커, 부서진 것
돼지기름 등돼지기름 등
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
말린 모리타 고추 1개말린 모리타 고추 1개
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
양상추 위에 얇게 썬 파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
4
샐러드 위에 아몬드를 뿌린 다음 차우 마인 국수를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티 4개냉동 채식 치킨 패티 4개
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
5
닭고기를 한 입 크기의 작은 덩어리로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
중간에 더미를 형성 샐러드에 닭을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
그 위에 또는 측면에 이슬비 샐러드 드레싱과 함께 낸다.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
난이도중간
준비 완료28 m.
서빙2
건강 점수57
접시 종류샐러드
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