템페 실수 조스와 옆구리

템페 실수 조스와 옆구리
옆구리와 템페 조잡 조스는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.93 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 337 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 파프리카,햄버거 빵,당근,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베지&템페 조잡한 조스+템페에 대해 알고 싶었던 모든 것, 건강한 칠면조 버섯 조잡한 조와 그리스 요구르트 양배추 샐러드,및 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스) 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
2 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈 튀긴 양파체다 치즈 튀긴 양파
3
템페 추가;6 분 또는 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
템페는템페는
4
토마토 페이스트,식초,흑설탕,파프리카,소금 3/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
5
템페 토마토 혼합물을 추가;결합 저어. 물 3 컵을 저어주세요. 혼합물이 두껍고 액체가 거의 증발 할 때까지(약 20 분)끓여서 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
템페는템페는
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩
6
열에서 제거;따뜻한 유지.
7
중간 크기의 그릇에 마요네즈,물 2 티스푼,남은 소금 1/4 티스푼,남은 후추 1/4 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
8
잘게 썬 양배추와 당근을 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
돼지기름 등돼지기름 등
9
약 3/4 컵 템페 충전물로 햄버거 빵의 아래쪽 절반 6 개를 맨 위에 놓습니다. 약 1/3 컵 양배추 혼합물로 각 서빙을 꼭대기에 올리고 각 롤빵의 상단 절반으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 롤빵햄버거 롤빵
피자케리 레시피피자케리 레시피
템페는템페는
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
10
조잡한 조를 즉시 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수33
잡지