텍스 멕스 스튜

텍스 멕스 스튜
텍스 멕스 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 315 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방. 이 유제품 무료 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.9 서빙 당. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 26 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 양파 수프 믹스,고추,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 텍스 멕스 버거, 크리미 텍스 멕스 파스타 샐러드,및 텍스 멕스 다진 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
갈색 쇠고기 중간 높은 열,약 5 분 동안 5~6 쿼트 깊은 냄비에 나무 숟가락으로 고기를 깨고 하지만 몇 가지 큰 조각을 떠나.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
냉동 다진 고추,콩,옥수수,고추,수프 믹스,물 2 컵,커민,소금,오레가노 및 카이엔을 추가합니다. 끓어 오르기 직전의,덮여,10 분. 부드러워 질 때까지 작은 컵에 물 1/4 컵을 밀가루에 저어줍니다. 스튜로 약동하십시오;걸쭉해질 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
난이도일반
준비 완료26 m.
서빙6
건강 점수19
잡지