터키 허벅지 만찬

터키 허벅지 만찬
터키 허벅지 저녁 식사는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 5 그램의 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 204 칼로리. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 조미료,응축 토마토 수프,마늘 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 7 시간 10 분. 전반적으로,이 조리법은 75 의 좋은 숟가락 점수%. 터키 허벅지와 호 미니 칠리, 터키 고구마 만찬,그리고 칠면조 볶음 만찬 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
5 쿼터에서 천천히 밥솥,감자,당근,양파를 겹칩니다. 터키 최고.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
돼지기름 등돼지기름 등
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
수프,물,마늘,이탈리아 조미료 및 소금을 결합하십시오. 6-8 시간 동안 또는 온도계가 180 을 읽고 야채가 부드러워 질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
고야® 마늘고야® 마늘
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
난이도전문가
준비 완료7 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수36
접시 종류사이드 디시
잡지