터키 시금치 라자냐

조리법 칠면조 시금치 라자냐는 대략 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있었다 45 분. 이 메인 코스는 331 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 9. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양파,라자냐 국수,갈은 칠면조 가슴살 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란 대 사 당신 께 메 과를 따를 수 블루 베리 케이크 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 시금치와 터키 라자냐, 터키와 시금치 라자냐,및 시금치와 칠면조 소시지 라자냐 비슷한 요리법.

지침

오븐을 35 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽

요리 스프레이로 큰 프라이팬을 코팅하고 뜨거울 때까지 중간 정도의 높은 열에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

타라곤 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

칠면조,양파 및 마늘을 첨가하십시오;고기가 갈색으로 될 때까지 요리하고,부서지기 위하여 약동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

5 3/4 컵 마리 나라 소스를 추가;가끔 교반,5 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

염소 치즈 1로그(4온스)

열에서 제거.

코티지 치즈,계란 대체물,파마산,파슬리,후추,시금치를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

통밀 크래커

컵 저지방 사워크림, 나누어서

저지방 크림치즈 3큰술

돼지기름 1/4컵

말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

의 바닥에 마리 나라 소스를 나머지 확산 13 엑스 9 인치 베이킹 접시 요리 스프레이로 코팅. 마리 나라 위에 4 개의 국수를 배열하십시오;코티지 치즈 혼합물과 모짜렐라의 절반을 얹습니다. 모짜렐라 위에 칠면조 혼합물의 절반을 숟가락. 칠면조 혼합물 위에 남은 국수를 배열하십시오. 남은 칠면조 혼합물과 모짜렐라를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

통밀 크래커

염소 치즈 1로그(4온스)

타라곤 (선택 사항)

다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼