터키 미트볼

터키 미트볼
터키 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 303 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 황금 건포도,잣,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 터키 미트볼, 바베큐 칠면조 미트볼,및 터키 미트볼.

지침

1
가열 된 프라이팬에 올리브 오일과 양파를 넣습니다. 약 5 분 동안 약간 요리하십시오(우리는 양파가 색이 아닌 부드럽게되기를 원합니다).
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
그릇에 넣고 식힌다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
우유와 함께 그릇에 깨진 빵과 장소의 2 컵을 가져 가라.
당신이 필요로하는 성분
빵
우유우유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
빵을 5 분 동안 담가 두십시오. 빵을 짜내고 배수 한 다음 큰 혼합 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
5
칠면조 고기,구타 계란,다진 파슬리,소금,후추,황금 건포도,구운 잣을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
황금 건포도황금 건포도
검은 후추검은 후추
칠면조 고기칠면조 고기
소나무 견과류소나무 견과류
파슬리파슬리
계란계란
소금소금
6
모든 재료를 함께 접으십시오. 칠면조 고기를 이상 작동하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 고기칠면조 고기
7
네덜란드 오븐에 식물성 기름을 채우고 낮은 열에 놓습니다. 베이킹 시트에 약 1 인치의 밀가루를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
8
너의 손안에 칠면조 혼합물의 2 손가락 부분높은 쪽으로 퍼 너의 손의 종려에 골프 공보다는 더 큰 공을 조금 형성하십시요. 당신이 만들 때 공은 밀가루와 베이킹 트레이에 추가하고 균일하게 코팅 될 때까지 그들을 롤.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
다목적 밀가루다목적 밀가루
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
9
조심스럽게 기름에 미트볼을 추가하고 약 6 분 동안 갈색.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
식용유식용유
10
칠면조 미트볼을 접시에 옮기고 콩 수프를 위해 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
터키 미트볼터키 미트볼
수프수프
11
여분의 기름을 그릇에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도중간
준비 완료21 m.
서빙8
건강 점수9
잡지