터키 미트볼
터키 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 303 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 황금 건포도,잣,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 터키 미트볼, 바베큐 칠면조 미트볼,및 터키 미트볼.
지침
가열 된 프라이팬에 올리브 오일과 양파를 넣습니다. 약 5 분 동안 약간 요리하십시오(우리는 양파가 색이 아닌 부드럽게되기를 원합니다).
우유와 함께 그릇에 깨진 빵과 장소의 2 컵을 가져 가라.
빵을 5 분 동안 담가 두십시오. 빵을 짜내고 배수 한 다음 큰 혼합 그릇에 넣으십시오.
칠면조 고기,구타 계란,다진 파슬리,소금,후추,황금 건포도,구운 잣을 추가합니다.
모든 재료를 함께 접으십시오. 칠면조 고기를 이상 작동하지 마십시오.
네덜란드 오븐에 식물성 기름을 채우고 낮은 열에 놓습니다. 베이킹 시트에 약 1 인치의 밀가루를 뿌립니다.
너의 손안에 칠면조 혼합물의 2 손가락 부분높은 쪽으로 퍼 너의 손의 종려에 골프 공보다는 더 큰 공을 조금 형성하십시요. 당신이 만들 때 공은 밀가루와 베이킹 트레이에 추가하고 균일하게 코팅 될 때까지 그들을 롤.
조심스럽게 기름에 미트볼을 추가하고 약 6 분 동안 갈색.
칠면조 미트볼을 접시에 옮기고 콩 수프를 위해 따로 보관하십시오.