탱고 샐러드

탱고 샐러드
탱고 샐러드는 대략 필요합니다 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $3.53 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 282 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 14 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,계란,잘게 썬 오이,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 45 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 탱고 토마토, 망고 탱고,및 탱고 비슷한 요리법.

지침

1
샐러드 채소,오이,토마토,적 양파,올리브,크루통을 꿀 라임 비네 그레트와 함께 버립니다. 샐러드 위에 연어를 골고루 뿌리고 부서진 페타 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
크루통크루통
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
2
라임 주스,식초,계란을 믹서기에 넣습니다. 혼합물이 경미하게 두껍게 될 때까지 기름 및 꿀에 있는 낮고 그리고 천천히 이슬비에 달리십시오.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
소금과 후추를 넣고 서빙하기 전에 12 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수21
접시 종류샐러드
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