태국 박제 두부

태국 박제 두부
태국 박제 두부는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 16 그램, 지방 20 그램,그리고 총 293 칼로리. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,호박,표고 버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 이 아시아 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 태국 야채 두부 볶음/태국 채식, 태국 채식 두부 수프,태국 채식 두부 수프 만드는 법,및 두부와 패드 타이어 비슷한 요리법.

지침

1
두부를 배수하고 4 개의 사각형으로 각 조각을 자르십시오;각 사각형을 대각선으로 2 개의 삼각형으로 자릅니다. 두부 삼각형을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
2
표고 버섯을 뜨거운 물 한 그릇에 넣고 촉촉하고 통통해질 때까지 약 20 분 동안 재수 화시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
표고 버섯표고 버섯
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
우디 줄기를 잘라 내고 버섯을 잘게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
4
주키니,양파,마늘,할라피뇨 고추를 푸드 프로세서에 넣고 야채가 거의 풀이 될 때까지 가공합니다. 다진 양배추를 먹거리에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
표고 버섯표고 버섯
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
피자케리 레시피피자케리 레시피
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
큰 프라이팬에 식물성 기름 2 큰술을 중불로 가열합니다. 팻 두부 삼각형은 종이 타월과 뜨거운 기름에 팬 튀김 건조 때까지 먹거리에 대한 1 좁은면을 제외한 모든면에 갈색,2 에 3 측면 당 시간 튀김 분.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
두부 삼각형을 제거하고 처리 할 수있을 때까지 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
7
날카로운 껍질 벗기기 칼,두부 삼각형의 머리가 아닌 측면에 슬릿을 잘라;자몽 숟가락으로 두부의 중심을 특종,약 1/4 인치 두께의 삼각형의 벽을 떠나. 숟가락을 사용하여 각 삼각형에 먹거리를 넉넉하게 채우고 두부 조각에서 스터핑 마운드를 꺼내십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
8
남은 열 2 중간 불로 프라이팬에 큰술 식물성 기름;장소 두부 삼각형,소 측면 아래로,뜨거운 기름과 팬 튀김에 소 가장자리가 갈색으로 소는 뜨거운 내부 설정 될 때까지,약 5 분. 양쪽에 삼각형을 돌리고 뜨거운 기름에 1~2 분 동안 다시 따뜻하게합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵

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난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수6
잡지