구운 태국 새우를 곁들인 레시피 타이 그린 파파야 샐러드(솜 텀)는 아시아의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 2 시간 35 분. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 610 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 각각. 에 대한 $6.95 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 땅콩,당근,타이어 생선 소스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 태국 생선 소스를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 스타 아니스 소스를 곁들인 딸기 케익 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 솜 탐(타이 그린 파파야 샐러드), 태국식 그린 파파야 샐러드,및 태국식 오리와 녹색 파파야 샐러드 비슷한 요리법.
지침
1
파파야(나는 표준 야채 껍질 벗기는 사람을 사용한다)를 거피하고십시오,그 후에 파파야를 반으로 자르고 검고,미끄러운 둥근 씨 및 힘줄 살의 어떤을 밖으로 특종하고십시오,그러나 샐러드를 위한 좋고,확고한 살로 특종하지 않 주의하십시오. 파파야를 만돌린 또는 상자 강판에 갈가리 찢습니다. 따로 보관하십시오. 녹색 콩의 끝을 싹둑. 중간 열에 종기에 물 큰 냄비를 가져오고 콩을 추가. 파삭 파삭하게 부드러워 질 때까지 약 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
일반 파인애플
녹두콩, 물기를 뺀 것
무향 젤라틴 가루 1티스푼
레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
필러
상자 강판
만돌린
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
물기를 빼고 콩을 얼음물에 빠르게 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개
녹두콩, 물기를 뺀 것
3
절반,길이 약 2 인치에 콩을 잘라 하 고 큰 그릇에 추가. 큰 혼합 그릇에 설탕이 녹을 때까지 라임 주스,생선 소스 및 설탕을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도
녹두콩, 물기를 뺀 것
레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
4
잘 코팅 될 때까지 파쇄 된 파파야,녹두 및 당근을 섞습니다(나는 이것을 위해 집게를 사용하고 싶습니다). 고수,민트,말린 새우를 넣습니다. 그런 다음 뜨거운 칠레에 섞어 맛보십시오.
서빙하기 전에 분쇄 한 땅콩의 대부분을 섞어 장식을 위해 몇 스푼을 예약하십시오. 서빙 할 때,접시의 중앙에 샐러드를 마운드하고 위에 남은 땅콩을 뿌린다. 요리는 자체적으로 제공되거나 태국 구운 새우와 태국 재스민 또는 찹쌀 또는 찐 베르 미첼 리-쌀 국수와 함께 제공 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 새우
쌀 국수
찹쌀
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
7
그릴을 중간 열로 예열하십시오. 큰 그릇에 모든 매리 네이드 재료를 함께 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디
8
새우를 넣고 최대 1 시간 동안 재워 둡니다. 그릴 새우 4 에 6 분 그들이 곱슬 곱슬하기 시작할 때까지 각 측면,컬러 핑크 얻을 최대 회사. 이상 요리 하지 마십시오 또는 그들은 고무 얻을 것 이다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵
9
굽는 동안 매리 네이드로 새우를 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)
2티스푼 태국산 고추장
10
작은 냄비에 남아있는 마리 네이드를 넣고 높은 열을 통해 끓여 가져다. 적어도 2 분 동안 마리 네이드를 요리하고 측면에 소스로 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)
11
파파야 샐러드와 함께 새우를 제공하십시오. 쿡 노트:이 매리 네이드/소스는 닭 허벅지와 돼지 고기 안심과 함께 좋습니다. 닭고기 나 돼지 고기를 사용하는 경우 매리 네이드 레시피를 두 배로 늘리고 4 시간 동안 마리 네이드 한 다음 그에 따라 굽습니다.
아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 드라이 크릭 포도원 드라이 슈닌 블랑,와 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.